PDS Begeleiding
Deze pagina is voor de cliënten die de PDS behandeling volgen bij Ellen Skin, Body & Mind. Hieronder vind je 6 links die corresponderen met de gevolgde sessie. Je krijgt na de sessie van mij een password om in te kunnen loggen.
Als je vragen hebt over het inloggen, of over de inhoud van de pagina’s neem dan contact met me op.
Week 1 – 2
In week 1 uitleg over hypnotherapie. Wat is de beste toilethouding? Een oefening om ruimte te maken in je buik. En natuurlijk de opname van sessie 1.
Week 3 – 4
In week 3 uitleg over hypnotherapie en PDS. Een fijne ademhalingsoefening die je overal kunt toepassen. En natuurlijk de opname van sessie 2.
Week 5 – 6
In week 5 uitleg en tips voor het gebruik van pepermuntolie. Een lichaamsoefening om de stuwing in je buik op te heffen. En natuurlijk de opname van sessie 3.
Week 7 – 8
In week 7 deel ik handige informatiebronnen en een aantal apps voor op je telefoon. Een oefening voor je nek en je schouders om te ontspannen en hoofdpijn te verminderen. En natuurlijk de opname van sessie 4.
Week 9 – 10
In week 9 uitleg over Reduce PDS. Een voetmassage oefening met 2 tennisballen. En natuurlijk de opname van sessie 5.
Week 11 – 12
In week 11 het verschil en uitleg van antibiotica en probiotica. Een lichaamsoefening die je kunt inzetten bij een opgeblazen gevoel, winderigheid, gasvorming en obstipatie. En natuurlijk de opname van sessie 6.
Week 1 – 2
In week 1 uitleg over hypnotherapie. Wat is de beste toilethouding? Een oefening om ruimte te maken in je buik. En natuurlijk de opname van sessie 1.
Week 3 – 4
In week 3 uitleg over hypnotherapie en PDS. Een fijne ademhalingsoefening die je overal kunt toepassen. En natuurlijk de opname van sessie 2.
Week 5 – 6
In week 5 uitleg en tips voor het gebruik van pepermuntolie. Een lichaamsoefening om de stuwing in je buik op te heffen. En natuurlijk de opname van sessie 3.
Week 7 – 8
In week 7 deel ik handige informatiebronnen en een aantal apps voor op je telefoon. Een oefening voor je nek en je schouders om te ontspannen en hoofdpijn te verminderen. En natuurlijk de opname van sessie 4.
Week 9 – 10
In week 9 uitleg over Reduce PDS. Een voetmassage oefening met 2 tennisballen. En natuurlijk de opname van sessie 5.
Week 11 – 12
In week 11 het verschil en uitleg van antibiotica en probiotica. Een lichaamsoefening die je kunt inzetten bij een opgeblazen gevoel, winderigheid, gasvorming en obstipatie. En natuurlijk de opname van sessie 6.
